不同的星座有不同的性格,因此每个星座都有它独特专属果蔬,而没一种果蔬都有自身的营价值,适当的品尝有助于人的身心健康,下面由八字吧算命网带大家看看十二星座小寒养生专属果蔬。
十二星座,十二星座小寒养生专属果蔬(三)
一、天秤座的专属果蔬——芋头
天秤座公平客观、有正义感、逻辑强,善分析、对美感有鉴赏力、天生的优雅风采、有外交手腕,能屈能伸,也会优柔寡断,犹豫不决,会对脾胃产生不利影响。天秤座冬天宜多食用芋头,芋头富含维生素和钙磷铁等微量元素,营养非常丰富。并含有乳聚糖,质地软滑易于消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱的人。
二、天蝎座的专属果蔬——奇异果
天蝎座有毅力,机敏、聪明、悟力高、富直觉能力,对朋友讲义气、不畏挫折、争强好胜,有时爱憎分明的性格让天蝎容易感情用事。天蝎座的专属果蔬就是奇异果,又称猕猴桃。猕猴桃细嫩多汁,清香鲜美,营养非常丰富,是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。清热降火、生津除烦,含有相当高的5-羟色胺,能消除紧张疲劳。
三、射手座的专属果蔬——大枣
射手座天生乐观、正直坦率、丰富的幽默感、待人友善、行动力强、思想开明、有很强的适应能力,有时会粗心大意,缺乏耐性。对于充满活力射手座来说,冬天也是游玩的好时节。多食用大枣,营养丰富,有“天然维生素丸”的美称。同时富含环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳。
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