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双鱼座本周饮食保健手册

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双鱼座


  健康指数:★★★☆☆

虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合!

开运饮食:
   为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。

健身保健:
   早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。

健康休闲:
   多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。

(完)

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