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水瓶座一周健康运0125-0131

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 水瓶座

健康指数:★★★☆☆

愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。

开运饮食:

莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。

健身保健:

运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。

健康休闲:

每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑(完)

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