双子座一周健康运(4.7-4.13)

　双子座

　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况不会出现什麽异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

　　开运饮食：
　　核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

　　健身保健：
　　练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

　　健康休闲：
　　找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度（完）

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