当一个人遭遇挫折，感觉情绪低落、孤独沉重是正常的心理反应，但若得不到及时排解则对我们的健康无益了。那么，当12星座不开心的时候，该怎样改善自己的沉重孤独感呢？一起来学一招吧。
巨蟹座怎样改善沉重孤独感
内心敏感脆弱的巨蟹座人天生缺乏安全感，对自己缺乏自信，与他人沟通交流的过程中总是表现得唯唯诺诺，给人一种很自卑的感觉。而这种自卑的感觉会让他们不敢与他人相处，从而转化成孤独感。要改善他们的孤独感并不难，只要建立起自信，认同自我价值就能够逐渐地从自卑的情绪走出来。一旦自信起来了，就能够克服这种感觉自己比不上他人的孤独感。
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