在心理学理论上，恐惧的事物通常就是你生活中躁郁的来源，可能是工作，也可能是家庭、感情之类的。你认为下列各项，哪一个最恐怖？
A.青面獠牙的妖怪
B.女鬼
C.老鼠
D.童话里的独眼怪兽
答案解析：
选择A青面獠牙的妖怪
可怕的妖怪具有令人不安的因素，而平日最教你感到不安、压力大的就是工作了，有太多无法自己掌握控制的状况，你得随时为任何突发状况作紧急应对，也因此而备感压力大、责任重，于是躁郁由此而生。
选择B女鬼
鬼是令人害怕的，但是女鬼又能令人遐思。你的躁郁来源是感情问题，这可是世界上最难解的习题了。面对感情世界的多种面貌与其中的暗潮汹涌，你一向是束手无策，一定是每遇必输，而且输得灰头土脸的，久而久之，你就对爱情怯步了。
选择C老鼠所谓
过街老鼠，人人喊打，老鼠是极受人憎厌的动物，它本身是处于不安的现状中，于是，你这种 人说到生活，就马上垮了下去，因为繁琐的日常生活常教你不知所措，经常是一个人邋遢地到公司，还兼睡眠不足，以致整个人受到绝大影响，闻生活色变。目前，最好的方式是讨个老婆，这麽一来，生活有人帮你料理，又可以免去躁郁烦恼、增加生活情趣！
选择D童话里的独眼怪兽
独眼怪兽是神话中才有的东西，它是虚构不现实的，你面对它会感觉到无力感，不知所措。目前 最教你烦恼的是人际问题。说起人际关系，可真是一门大学问，看似简单的人与人交往相处，实际上却是复杂多变的。所以，面对这门高深学问，不谙其中门道的你，当然是觉得处处得罪人，人际关系一塌糊涂！建议你可以去上个课，理清自己的思绪，看如何才能完美应付这复杂的人际网路，相信不久以后你的躁郁情形一定一扫而光的。
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