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摩羯座的身材缺陷补救就方法

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摩羯座的身材缺陷补救就方法

摩羯座的四肢脂肪比较多,平常可以多做做手臂的运动,例如举哑铃,不过一定要控制好力度,控制不好的话很容易就练出小肌肉来了。平常尽力不要坐太久,最好每一小时走动一下,腿部可以多做一些空踩单车的运动来消除腿部脂肪。

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